听说早上慢跑不好,不然早上起来适合做些什么小运动呢
男 | 19岁
2014-09-25
有1个回复
问题描述：听说早上慢跑不好,不然早上起来适合做些什么小运动呢
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2014-09-25
根据你的情况分析 早上7.00至7.30分之间适合做什么运动，并没有具体的规定，要看自己是擅长和周围的条件。你现在是玩跳绳和慢跑就是挺好的，也可以练习太极拳、打羽毛球等。但也不宜过于剧烈，以免疲劳后影响上午的学习。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。