外什么吃左旋肉碱没效果为什么吃了左旋肉碱没效果啊
问题描述：外什么吃左旋肉碱没效果为什么吃了左旋肉碱没效果啊
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黄远航
已帮助网友：2022
2014-09-26
朋友，从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。药物的减肥药毕竟不可取的，即使说的效果再好，也是针对某些人的，并不是每个人都适合的。最好还经过体育锻炼达到的减肥才不会反弹。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
张晓光
已帮助网友：2153
2014-09-26
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，.