花生米和山药能同食吗?
男 | 36岁
2014-09-26
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问题描述：最近经常会头晕，感觉有一些贫血，听朋友说花生米和山药能补血保健，它们能同时进食吗
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许若珊
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2014-09-26
可以，花生米能增加营养，加强记忆力，山药可益气养阴、补脾肺肾。炖的时候建议加入红枣，这样起着补血、养生等功效。