刚生完宝宝的吃什么
女 | 28岁
2014-09-29
有1个回复
问题描述：马上就要生小孩了,刚生完宝宝的吃什么,他才好给安排,平常不做饭的,对这些也不懂,双方父母同不在同一个城市,所以就只有他亲自照顾了.
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2014-09-29
一般来说产后前三天都要吃些食,少吃盐，盐不利于伤口恢复，特别是侧切和剖宫产的。就是三天过后，吃的菜都是指放一点点盐的。少喝浓汤！脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等