决明子和什么一起饮用有
问题描述：决明子和什么一起饮用有减肥的功效？
肥胖
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姚志彬
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2014-10-01
决明子10克，百合10克，冬桑叶10克，天冬10克，泽泻10克你的情况一剂药分泡2-3次，配合你的健身运动，效果不会差，少吃甜食，油腻，高脂肪高能量的食物。
许若珊
已帮助网友：1940
2014-10-01
你好得知你想知道一些减肥的中药，下面我就一一列举。
具有减肥作用的中药有：何首乌，荷叶，茶叶，菟丝子，枸杞子，玉竹，地黄，山楂，莱菔子，栀子，防己，泽泻，赤小豆，薏苡仁，猪苓，茯苓，陈皮，半夏，大腹皮，白术，牵牛子，黄芪，柴胡，菊花，茵陈，大黄，芦荟，女贞子，墨旱莲，苍术，灵芝，夏枯草，三棱，丹参，魔芋，决明子，番泻叶，冬瓜皮，车前子，芒硝，麻仁，昆布，海藻，螺旋藻等。希望对你有所帮助。
邓超明
已帮助网友：1140
2014-10-01
注意一般决明子和陈皮同时泡水饮用对于肥胖有一定的治疗作用。
但注意进行减肥还是要依靠运动与饮食，一般建议最简单有效的减肥方法是跳绳,跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋避免脚踝受伤，初期锻炼者每天跳60-100下，分2-3次完成即可，在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感谢，同时注意土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的，多吃土豆有助减肥。