快到预产期有一些害怕
女 | 27岁
2014-10-05
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问题描述：怀孕39周了，肚子里的宝宝还没动静，有些害怕，怕生宝宝的时候会很痛苦，这要咋办呢？要做些什么才能够顺利生产呢？
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郭欣雨
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2014-10-05
女性在分娩前紧张、对分娩怀有恐惧感是正常的，分娩时痛苦是难免的，但是只要孕妇放松心态，有一些方法是可以帮助减轻分娩时的痛苦的，建议分娩前的一段时间每晚饭后坚持散步半小时左右，有助于缩短产程和顺利生产，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。