月经忌口需要注意什么
女 | 26岁
2014-10-05
有1个回复
问题描述：今年26岁，14岁来月经，听别人说月经期不能吃酸的辣的凉的，但是平时就爱吃酸的辣的，还月经期吃了这些也没感觉有什么不舒服的，月经期真的要忌口吗？
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2014-10-05
经期饮食(1)忌生冷，宜温热(2)忌酸辣，宜清淡 (3)荤素搭配，建议不要吃凉的和生冷的食物，会致痛经或延长月经时间。不要吃刺激性食物，比如辣的。你所说的没什么不舒服只是没感觉到，月经期吃这些会引起经量增多或减少、腹痛等，所以平时还是多注意点比较好。