皮肤暗 吃什么水果可以调皮肤呢
女 | 32岁
2014-10-06
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问题描述：以前皮肤挺白的，也有光泽，这一个月皮肤暗淡无光，发黄，气色特别不好看，还有黑眼圈。最近总是熬夜，睡眠不好，能够吃什么呢？吃什么水果能够调皮肤颜色？
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郭欣雨
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2014-10-06
皮肤发黄有很多原因，主要原因有睡眠不足，还有就是和平时的饮食有很大的关系。多吃富含维生素C的新鲜水果，比如小黄瓜、草莓、番茄等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使皮肤恢复光泽，还有要少吃动物肝脏等，尽量少熬夜