睡觉起来了就是手机电脑,早上起来就头晕
女 | 17岁
2014-10-07
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问题描述:是学校在放暑假,所以在家生活得没规律,晚上很晚睡,早上很晚起,还总觉得睡不够,睡觉起来了就是手机电脑,吃饭都是想吃吃不想吃不吃,早上起来就头晕,厕所频繁,心情不佳,是怎么了?
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杨桂芳
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2014-10-07
典型的内分泌失调。需调整好自己的作息规律,可以口服点口服液,比如藿香口服液就不错。在清晨多出去做些例如跑步的有氧运动,每天坚持早起早睡,三餐到位。