睡眠少大约三四个小时
女 | 43岁
2014-10-10
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问题描述：43岁。睡眠少大约三四个小时，是什么原因？
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张月玲
已帮助网友：2392
2014-10-10
看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。