总是便秘胀气咋办？
男 | 36岁
2014-10-12
有1个回复
问题描述：这段时间为什么总是便秘，排便不顺畅，很多天拉一次，很难受，还胃总是胀气一样，总是便秘胀气应该咋办呢？
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2014-10-12
生活中便秘要注意多吃粗粮，多吃水果蔬菜等食物，富含膳食纤维的食物要多吃，像是芹菜，红薯等等，喝蜂蜜水。可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。