肾虚寒吃点什么才能根治
问题描述:肾虚寒吃点什么才能根治
回答专区
李美玲
已帮助网友:2579
2014-10-13
肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状:腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理
王庆伟
已帮助网友:1513
2014-10-13
可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。