近来吃药补充蛋白锌和番茄红素
男 | 21岁
2014-10-15
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问题描述：近来吃药补充蛋白锌和番茄红素，是晚上吃好还是早上吃好？饭前还是饭后？
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胡书香
已帮助网友：2005
2014-10-15
根据您的描述，补充维生素一般是在饭后半小时或一小时之后。
建议：1.一般的保健品都有说明，最好按照说明来用。
2.蛋白类或维生素是保证正常营养的供应，早上吃为一天的准备，晚上吃也可以睡眠时修复组织。