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怀孕缺钙咋办?

女  |  23岁 2014-10-18 有1个回复

问题描述:怀孕有一段时间了,但是紧接着却出现了小腿抽筋,骨盆疼痛的症状,检查发现是因为缺钙引起,应该采用什么方法补钙?

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高锡云
已帮助网友:2102

2014-10-18

孕妇孕期缺钙可以多吃乳类与乳制品,多晒太阳,多吃水果蔬菜和含钙量高的食物,也可以买一些钙片来吃,补钙要少量多次,这样有助于钙的吸收。