总是失眠,多梦,觉得精神压抑
问题描述：总是失眠，多梦，觉得精神压抑，吃褪黑素管用吗，还没开始吃
女，27，去了工作的城市，平时很少见面，下班没什么聚会，基本上都是一个人在家，
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-10-18
多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-10-18
根据你说的症状主要是属于思虑过度导致心脾两虚引起神经衰弱表现。
治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤，乌灵胶囊，你说的药物是可以服用治疗能起到一定的作用，平时多运动锻炼，保持心情舒畅。