晚上睡觉老做梦,早上起来黑眼圈好重
问题描述：晚上睡觉老做梦，早上起来黑眼圈好重，咋办？主要是想消掉黑眼圈，能晚上不做梦就更好了。
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张晓光
已帮助网友：2153
2014-10-20
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
你的情况建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
王胜国
已帮助网友：1280
2014-10-20
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。
您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您身体健康！