最近老是无精打采,是什么原因
女 | 23岁
2014-10-20
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问题描述:身体上一切正常,没有什么原因,主要就是最近老是觉得浑身乏力,有气无力,无精打采的,总是想睡觉,但是真正去睡了,又睡不着,很烦躁,很苦恼,咋办?什么原因导致的?
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刘林勇
已帮助网友:1906
2014-10-20
无精打采,有气无力主要就是精气不足。可能是一个人对自己的要求过高,达不到就会产生失落感,使自己的情绪低落,总是给自己很大的压力,要经常散散心,可以出去玩玩,放松一下神经,还可以适当的学会倾诉。还有要学会调整工作和学习的时间,要劳逸结合。