注意力不集中，跑神咋办
男 | 19岁
2014-10-21
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问题描述：明年就要参加高考了，这段时间正在紧张的复习中，最近怎么了，上课老是注意力不集中，听课听不进去，特别容易跑神，注意力不集中，跑神咋办呀？
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胡书香
已帮助网友：2005
2014-10-21
你的情况并不是很严重，可能是因为压力过大，没有好好休息而导致的。建议多加强体育锻炼，多注意休息，保持愉快的心情，最好能够在短时间换一个坏境，调节一下心情，减轻自己的压力就是可以的。