上火如何调理饮食
男 | 29岁
2014-10-21
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病情描述：最近一段时间常常去吃一些烧烤、酸辣粉，还比较喜欢吃的桃子也在最近上市了，总是一吃就停不下来了，但是这一两天也出现了上火的情况，脸上冒了很多痘痘，该怎么样调理饮食缓解上火呢？
医生回答专区
姚志彬
主治医师
青岛市第五人民医院
普通内科
2014-10-21
上火可从饮食上进行调节，日常生活中应多吃蔬菜，特别是多吃苦瓜、丝瓜、芹菜等具有清血热、补阴气的功效的蔬菜。同时还应注意不要吃辛辣剌激食品，忌油腻、饮酒、海鲜等食物，并保持大便通畅和情绪舒畅等。若症状较为严重，可以服用黄连上清片、牛黄解毒片等进行治疗。