突然间便秘咋办呢？
女 | 30岁
2014-10-21
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问题描述：这几天也喝水的，上厕所的时候突然间便秘了，拉不出来，还把肛门拉破，拉出了很多血了特别很疼。突然间便秘咋办呢？
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李美玲
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2014-10-21
可能是饮食不规律，每天可以吃些香蕉，蜂蜜水，还可以喝酸奶，都是可以帮助排便的。早上起来的时候喝一杯温淡盐水以促进肠蠕动。多吃高纤维的食物，保持心情舒畅，生活要有规律。