有什么办法能减肥啊
问题描述：有什么办法能减肥啊
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2014-10-22
市面上的减肥产品有一定疗效，不过患者依赖性强，不提倡使用
建议健康减肥，运动与饮食相结合。少吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜蔬果，多摄入膳食纤维，保持胃肠道畅通，多做运动，保持心情愉快，体重自然会降下来
魏仲恩
已帮助网友：2744
2014-10-22
你可以到医院检查，听听医师讲解胖的具体原因，针对病因来减肥，达到满意的满非目的
减肥是个很漫长的过程，切忌不可操之过急，平时要注意饮食，不要吃过多肥甘油腻的食物，平时更要多多锻炼锻炼
刘晓智
已帮助网友：2622
2014-10-22
，最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥，又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的，但是不要过度节食。
，最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥，又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的，但是不要过度节食。