因为出现失眠，咋办
问题描述：和一个女人交往一年.从来没有非份之想.她说有事以后就交往少了..说和别的老板做生意.她·就失眠,怎么办呢
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2014-10-23
出现失眠，是由于精神过于紧张，所导致的交感神经过于兴奋所引起的
建议可适当的服用维生素b族和钙镁片来进行调理，并且在每天晚上睡前用温水泡脚半小时，临睡喝一杯牛奶
郭欣雨
已帮助网友：1823
2014-10-23
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视