踢毽子能减肥吗,
女 | 27岁
2014-10-23
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问题描述：踢毽子能减肥吗,
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张世清
已帮助网友：1862
2014-10-23
可以的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。