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经常失眠.吃什么中药好,

女  |  62岁 2014-10-24 有2个回复

问题描述:经常失眠.吃什么中药好,

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林春桥
已帮助网友:2012

2014-10-24

治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复

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胡书香
已帮助网友:2005

2014-10-24

您的这种情况考虑是心脾两虚造成的,建议您可以试试柏子养心丸。