骨密度低怎么治疗
女 | 23岁
2014-10-24
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问题描述：去医院检查的时候检查说骨密度低。并给开了点药。大约就是补钙的药。可是都吃了半年了。化验以后还是骨密度偏低。根本就没有吸收。应该怎么来增强骨密度呢？吸收不好要怎么补钙呢？
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肖华
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2014-10-24
骨密度低如果不注意就要发展为骨质疏松，要多户外运动接受阳光的反射光转为维生素D3可以补钙。食疗有芝麻、木耳、香油、豆类、肉皮、海产品、海鱼要吃鳞大一些的。要是得了骨质疏松要用药物治疗早晚吃乐力和仙灵骨葆坚持吃半年。多煲些骨头汤喝，建议：牛骨比猪骨更好。适度的吃一些不十分喜爱的蔬菜水果，每天饭菜应包括菌类，豆类，海鲜肉类和时令蔬菜。