葡萄酸锌和葡萄酸钙能同时服用吗
问题描述：葡萄酸锌和葡萄酸钙能同时服用吗
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王芳芳
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2014-10-24
锌，和钙都是二价阳离子，在同时补充的时候，容易产生抗拒作用（抢夺载体蛋白），而钙的活性大，抢夺力强，所以，会导致，吸收钙，而吸收不了锌
分开服用间隔二到三小时最好先服用锌
姚志彬
已帮助网友：1744
2014-10-24
锌，和钙都是二价阳离子，在同时补充的时候，容易产生抗拒作用（抢夺载体蛋白），而钙的活性大，抢夺力强，所以，会导致，吸收钙，而吸收不了锌
锌的生理作用是参于酶的合成，分裂细胞，如骨骼细胞，骨骼细胞不分裂，那钙沉积哪里去？？？？？这就是需要锌的分裂。
所以，营养学家建议，先补锌，再补钙。