特别容易紧张,然后脸都会发热,主特别容易紧张
女 | 20岁
2014-10-27
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问题描述：特别容易紧张，就发现连给打个电话都会觉得说话会紧张，喘不过气的感觉，说话就非常费尽，然后脸都会发热，主特别容易紧张，一紧张手都会发抖，腿也会发软抖，然后偶尔头也会晃一下，那种感觉特别难受，同学聚会都不敢去，因为一起吃饭拿筷子手都会抖～心里很是难过。。去过很多医院，有以下判断说:是特发性震颤，还有检查说是:躯体障碍、、做过甲亢、脑部CT都正常，希望得到明确的答案，以及治疗方法，在这里先～！！！
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刘晓智
已帮助网友：2622
2014-10-27
恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.