还想再长高点今年18岁有什么钙片行吗没有
问题描述：还想再长高点今年18岁有什么钙片行吗没有
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姚志彬
已帮助网友：1744
2014-10-28
身高主要还是由遗传决定的，当然后天的营养也占有一定的成分，影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚
含钙的丰富的有：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐，虾皮，牛奶。骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。同时其他的微量元素也必不可少，要全面发展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。还可以适量运动运动，可以打打篮球什么的。
林春桥
已帮助网友：2012
2014-10-28
请问你现在还在长高吗？
建议：你最好是去医院照个X片，看看你的骨垢线是否闭合了没有，如果闭合了吃那些也没有用
夏远波
已帮助网友：1247
2014-10-28
这个年龄还是可以继续长高的，不要着急，其实如果正常饮食是没必要吃钙片的，饮食里的钙元素足够了。
平时加强营养，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你健康成长！