吃哪些食物能增肥
女 | 21岁
2014-10-29
有1个回复
问题描述：平时不管吃多少的食物，都不长肉，身材160cm，体重却在85斤左右，朋友看起来弱不禁风的，增肥，吃哪些食物能增肥。
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2014-10-29
增加食物的摄入量，饮食上应该多样化，不挑食、不偏食，多吃一些含有脂肪、碳酸化合物的食物，养成良好的饮食习惯，饮食定量，保持良好的心态。