每顿饭吃的都特别多就是不大便
女 | 29
2014-10-31
有1个回复
问题描述：每顿饭吃的都特别多就是不大便,六七天才去一次还拉的还不多。肚子特别大怎么办。
回答专区
李成希
已帮助网友：1047
2014-10-31
多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。进行适当的体力活动,加强体育锻炼。每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。保持心情舒畅生活要有规律。禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。