刚刚毕业走上讲台的新手,有时还会全身颤抖
问题描述：刚刚毕业走上讲台的新手。教初中八、九两个年级的生物课程，因为是普通班的学生，他们特别难搞，老是捣蛋。所以为了学生的事老是吃不好，睡不着，晚上真正睡着的时间还不到四个小时，还半夜醒来老是心神不宁，有时还会全身颤抖，白天精神不佳，萎靡不振的！有什么办法能够缓解，至少让晚上延长睡着状态的时间，
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2014-11-02
免疫力低下的人，主要症状表现有身体比常人虚弱，总是营养不良；看上去无精打采，特别容易感冒或者得肠胃疾病。免疫力低下的时候要及时增强免疫力，可以使用一些比较好的针对性产品，（人参皂苷Rh2含量16.2%）就是其中之一。另外增强免疫力要注意调节好生活作息，劳逸结合。人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟"错点"便是亚健康的开始。同时可以有广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病，保持精力旺盛。
高秋凤
已帮助网友：1066
2014-11-02
考虑是属于心脾失养导致的症状，可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的