药枕对失眠是不是有作用
女 | 50岁
2014-11-03
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问题描述:随着年龄增大,睡眠越来越浅,质量不好,可能是年纪大了容易念叨很多事,非常容易失眠,有时候还是整夜失眠,第二天都没什么精神,严重影响了生活、心情,造成了很大的困扰,药枕对失眠有没有缓解的作用?
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王源
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2014-11-03
药枕是通过药物的气味等来促进您的睡眠,失眠不严重可以辅助着使用,但具体效果如何因人而异。可以睡前喝一些牛奶,吃一些水果预防失眠如:牛奶、水果。建议您针灸或耳穴压豆的方法来治疗一下,失眠太严重最好去医院检查,膳食调理一下。