长时间失眠,难以入睡,吃药怕有副作用
女 | 23岁
2014-11-03
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问题描述：最近的几个月老是失眠，晚上难以入睡，搞的上班一点精神也没有，整个人看起来憔悴了好多，开始的时候也吃过安眠药，可是也不敢吃多，怕吃多了药会有副作用
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邓超明
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2014-11-03
失眠的原因有多种的，有压力的问题，也可以是身体的问题导致的。
建议，如果是压力的问题的话，建议你放松自己，多去户外运动或游玩，放松自己的心情，或多接触一些人，多分享出来，这样就会比较没有压力的。如果是身体的话，建议你可用中药来调养自己