怎么能健康快速增肥呀,有180CM的身高
男 | 21岁
2014-11-05
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问题描述：怎么能健康快速增肥呀，男性，今年21岁，有180CM的身高，但体重只有55KG，太属于长期消瘦的那种，今年21岁，
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李江萍
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2014-11-05
您确实有些瘦，按着您的身高，至少应该有70kg。
快速增肥的办法很少，主要是多进食，并且增加锻炼，锻炼肌肉，如果光是脂肪，会对身体不好。