怀孕能吃蒸鸡蛋山药莲子一起蒸吗
女 | 28岁
2014-11-06
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问题描述：怀孕能吃蒸鸡蛋山药莲子一起蒸吗
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李美玲
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2014-11-06
是可以吃的，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。