肚子涨大便上不出来什么原因？
男 | 26岁
2014-11-06
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问题描述：连续3天没有上大便了，感觉肚子涨，就是想大便的感觉，还放屁，但是去厕所大便就是上不出来。最近也没有吃什么上火的东西，也没有吃火锅，就是在单位食堂吃，小便正常。肚子涨大便上不出来什么原因啊？
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黄远航
已帮助网友：2022
2014-11-06
这种情况考虑为便秘。平时要注意多喝温水，保持体内的水分，多吃水果和富含纤维的蔬菜（比如：芹菜、小白菜、油菜等），多吃粗粮，注意不要吃辛辣刺激类食物，最近这段时间少吃一些肉食和油腻的食物。必要的时候可以使用一些开塞露来帮助排便。