老年人得失眠症怎么治疗
男 | 65岁
2014-11-07
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问题描述：自从去年去世后，就一个人独住，让她和一起住，她也不愿意，就这样，她总是失眠，刚开始的时候她会吃安眠药，可是时间长了可能就有抗药性了，吃药也不管用，该怎么治疗啊。
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王淼
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2014-11-07
老年人失眠是正常的生理现象，人是随着年龄的增加睡眠逐渐减少的，自然规律。一般不是疾病所致，叫老人放心。一般情况下，白天多出去散步遛弯，多运动，吃一些有助于睡眠的食物，如黑芝麻、大葱等，会对睡眠有帮助。祝您早日康复。