老最近总是闷闷不乐不爱与人沟通
女 | 22岁
2014-11-08
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问题描述：最近总是对什么事情都提不起兴趣，无论是多嗨的环境，都开心不起来，总是觉得很累，心烦。也不爱和别人说话沟通，总是独来独往，弄得宿舍的气氛都变得有些怪异，也不想这样，可就是做不到，该怎么办呢？
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夏远波
已帮助网友：1247
2014-11-08
你目前的状况很可能是压力过大造成的，也许你自己还没有意识到，但是潜意识里却把这些压力看得很重。建议你去找专业的心理咨询师调节一下，或许通过引导说出来，你会感觉好很多。心情烦躁的时候你可以听一些你喜欢的音乐，尽量找一个可以让自己安心的环境好好的整理一下自己，希望你可以尽快好起来。