从小就开始肥胖了,目前有10年了.
女 | 22岁
2014-11-08
有1个回复
问题描述：从小就开始肥胖了,目前有10年了.
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2014-11-08
您好
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。每天不管你吃多少，要保证，食物热量摄入量小于运动消耗量，尽量多运动，不要让自己闲下来最好，哪怕多走动散布等等