做月子能吃哪些水果?
问题描述:做月子能吃哪些水果?
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王淼
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2014-11-12
只要不是很凉性的水果,都可以吃的。
营养药均衡,多吃些种类,现在孩子的营养全来自你,所以你不可马虎啊
吴玉琴
已帮助网友:2666
2014-11-12
产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等:可以适当吃些温、热性水果,如龙眼、桃子、荔枝等。平性水果可开胃健脾、补虚易消化,代表水果有葡萄、苹果等。
产妇坐月子期间一般体质比较弱,肠胃不太好,所以尽量还是不要吃太多水果,多吃些有营养的温热的东西,水果本身是凉的,就算属于温热性食物可能也会影响肠胃。生冷的最好不要吃,祝您健康。
陈铁琳
已帮助网友:1894
2014-11-12
产褥期即俗称的坐月子,一般需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,特别是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统特别是生殖器官的尽快恢复。
坐月子可以吃热性或者平性的水果,苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙等热性水果。不过最好要产后第二周开始吃。