骨质疏松可不可以吃锌钙特胶囊？
男 | 76岁
2014-11-21
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问题描述：最近经常觉得腰背疼痛，有时弯腰和咳嗽会更疼。还还常常出现胸闷的情况，喘不上气，这些情形严重到平常的生活。听说锌钙特胶囊不错，情形能吃它吗？
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赵晓凤
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2014-11-21
建议你先到医院去看看骨密度及血清钙等检查。假如确定是骨质疏松的问题，在医生指导下就可以服用含钙量高的产品。比如钙尔奇D和锌钙特胶囊等。另外在平常生活中要多注意休息，做些适当的运动。日常饮食可以吃含钙量高的食品。如豆制类，绿叶蔬菜，如小白菜，油茶等含钙量亦较高。多喝些牛奶，牛奶中的钙质对于人体更易吸收，所以牛奶可作为日常补钙的主要食品。但，最好每天不要超过1000毫升。