经常脱发就是洗头时候脱,还很多
问题描述：经常脱发就是洗头时候脱，还很多
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张晓光
已帮助网友：2153
2014-11-22
可能是脂溢性脱发，治疗最好的办法就是自体毛发移植术。建议您去医院皮肤科做个详细的检查
每次洗头发的时候在水里放点盐，可以起到防脱的效果，饮食上也要多加注意，多吃吃胡萝卜，还有就是海带，芝麻之类的。
高秋凤
已帮助网友：1066
2014-11-22
学会给自己解压：精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。世界上没有“十全十美”的事情，也不能万事如意，所以要坦坦无忧愁，提倡“吃亏是福”，切勿斤斤计较。
注意从事自己感兴趣的事情，养花、钓鱼、听歌等等。都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。