在经期能吃很多苹果吗
女 | 23岁
2014-11-22
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问题描述：平时很少有痛经的现象，身体也比较健康，可是这两天来月经，没有注意吃了很多苹果，可是发现就有痛经的现象，就想是否因为吃苹果的原因，在经期能吃很多苹果吗？
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王淼
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2014-11-22
苹果在月经期间是可以适量的吃的，但是过量的吃就不行了。因为苹果和其他水果一样属于凉性，经期时不应该多吃生冷的食物，吃多了很容易导致痛经现象。建议可以泡一些红糖水来喝，用热水袋捂捂肚子，可以缓解一下。经期注意不要吃生冷和性凉的食物，注意保暖。