睡眠质量差,大便稀溏,眼皮有一些浮肿,早泄

问题描述：睡眠质量差、大便稀溏、眼皮有一些浮肿、早泄、勃起不坚主要症状:1、近一年来大便稀，不成形，大便次数每天一次；小便每天大约10来次，无尿急尿痛现象！2、身体怕冷，特别是春秋冬天，腰腹部冷，秋冬天臀部都感觉冷，晚上肩膀冷。3、晚上11:30点睡觉，无起夜。睡眠不沉，质量差，老做梦；4、10来岁开始手*，有时候一天多次，比较少手*。很少性生活，性趣不高，勃起不坚硬，早泄；晨勃不明显，即使偶尔勃起，也不坚硬，时间也不持久。5、眼睛胀感觉不适，眼皮感觉有些浮肿。像时间有3年了。判断一下，肾阴虚或是阳虚，或是两者都有，或是脾阳虚，还是其他方面？希望通过中药来尽快调理好，给一个建议，非常感谢！！常熬粥:主要采用黑豆、黑米、黑芝麻、薏仁、核桃、大米、鲜山药，熬粥引用对有帮助吗？还需要做其他食补吗？由于生活压力大，身体状况不是太好，对工作干啥都提不起兴趣。感觉特郁结，心情不好。