手*上瘾怎么办,戒,但是失败
问题描述：手*上瘾怎么办,戒,但是失败
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彭含迪
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2014-11-28
要戒除平时注意以下几个方面：1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。一般戒掉手淫后，是可以缓解的！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2014-11-28
戒掉手淫一定要下决心的，不要看黄色的书籍、影像。不要一个人独处在房间里。要多进行户外锻炼，多参加集体活动，要穿宽松的内裤。
胡莉
已帮助网友：1928
2014-11-28
根据您的描述，您是手淫上瘾导致想戒却戒不掉，这种情况的话，一是不要接触不健康的视频和图书，二是尽量避免一个人在屋内生活的时间，三是积极参加体育活动，将过剩的精力投入到运动当中，四是洗澡时不可以对着镜子欣赏自己的裸体，五是可以在自己有想法时立即去做其他事情转移注意力。长时间频繁手淫不仅仅危害身心健康，而且会导致注意力分散，记忆力下降，导致阴茎部位的炎症，而且有可能诱发早泄阳痿等情况，想一想您以后还需要结婚生子，现在还能这样吗，以后有精力可以对妻子好，现在不要浪费体力去做无意义的事情，祝您健康幸福！