可不可以再高了
男 | 17岁
2014-11-29
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问题描述：能不能再高了17岁163再高会不会了168145天天都运动曾经治疗的情况,想要得到什么帮助
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-11-29
个子的高矮取决于三点，一是小时候睡眠多则个子长得高，因为那个时候激素分泌的最多，生长激素分泌能力增强；二是父母的遗传，不过不能一概而论，只是一方面原因，第三，也是最主要的一点是后天运动造成的，运动是骨骼肌收缩增强，要适当补充蛋白质，维生素D和钙元素要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼