便秘怎么治疗说出点
问题描述：便秘怎么治疗说出点
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李泽
已帮助网友：2880
2014-11-29
出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。 可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
欣铃
已帮助网友：2192
2014-11-29
这是可以注意平时的饮食习惯为好的，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物为好的，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的。
胡莉
已帮助网友：1928
2014-11-29
便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。 2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。