运动之后两个肩膀酸痛
男 | 23岁
2014-12-04
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问题描述：运动之后两个肩膀酸痛，是怎么回事？还能继续吗？
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魏仲恩
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2014-12-04
是不是很长时间没有运动了，还有刚开始的时候可以适当的做一些热身活动。
这样就可以避免肌肉的拉伤。运动本来就是一种休闲的放松的活动，运动的时候注意强度不要太大。