精分患者如何与别人交流
问题描述：06年开始患病（精分）至今,停过一个月药（也是几年前,但停药后未出现很大症状,只是想回医院再去的时候,让继续服药（一直服维思通）至今）。
服用一颗维思通,完全按照的嘱咐服药。最近一段时间感觉一和别人交流就紧张,激动,控制不好自己情绪。逐渐认识目前与人能交流,并恢复原有的自信是最需要的。也逐渐认识到了与人交流的重要性,但甚至和父母交流,都感觉有些话讲不好,或是自己的脑子很不清楚。作为一个精分怎么样能更自信的还更容易地与人交流。
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王庆伟
已帮助网友：1513
2014-12-06
你能一直坚持药物治疗,能够来这里表达和交流,并寻求帮助,是很好的开始和尝试。你对于自己精神状态的描述很清晰,也有很好的人际交往的动力。这些都是很好的资源,也提示你的康复情况很好。逐渐恢复社会功能,包括情感表达,情绪管理,以及人际交流,确实很重要。循序渐进,就好。看的出,你一直很努力。有些焦虑、紧张、担忧的情绪,也很自然。能够面对和接纳自己的内心感受,尝试用言语表达,增进和家人、朋友的交流,都会有助于自我功能的增强。
金丽萍
已帮助网友：1557
2014-12-06
这个问题要慢慢来的,慢慢锻炼,建议你最好能多看点有关这方面的心理调整方法的书