减肥有效果么?对身体有什么影响没有?
女 | 20岁
2014-12-08
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问题描述：减肥有效果么?对身体有什么影响没有? 以前没有用过任何减肥产品
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2014-12-08
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!